姬松茸怎么吃？ 快学起来吧

姬松茸—原产于巴西，性平，味甘，它除了众所周知抗癌功效，同样具有健脑益肾、降血糖降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化防治心血管病等作用，姬松茸所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白复合体是其它菌类所没有的，高于灵芝的功效4.5倍。

工具/材料

姬松茸 20g

蓝莓 20g

樱桃 10g

操作方法

01

很多人都是采摘新鲜的蘑菇炒食，或者晒干煲汤，但是防癌抗癌的效果甚微。因为姬松茸有强大的富集功能，可吸收土壤中微量元素，如硒、铁、铜、锌、钴、锰、铬、碘等等，少量微量元素对人体有益，但过量可导致重金属中毒。

02

为此，专家们建议姬松茸提取后再食用，如蓝莓姬松茸粉，加入了抗癌抗氧化的蓝莓和针叶樱桃，大大提高抗癌作用，还改善了姬松茸奇怪的口感，每天喝一点，抵抗力强，身体更健康。

03

取姬松茸20g、蓝莓20g、樱桃10g等，食物洗净后浸泡30分钟

04

加水煎煮半个小时左右

05

将所有食物煮烂，取出汤水放2g的蜂蜜，搅拌均匀；

06

每天喝三次，可以作为日常茶饮来饮用。

07

在网上也有同等食材制成的蓝莓姬松茸粉，这种是工艺提取后的等食物，将食物中的药效成分提纯，增强了作用，同时也把植物纤维溶解了，更易于人体吸收。

好了，以上就是大致内容了，(END)

孕妇、哺乳期妇、7岁以下儿童禁用，7岁以上可以饮用。