薄荷健康app

薄荷健康app,是一款由上海薄荷信息科技有限公司研发的减肥健身软件。6次苹果首页推荐，减肥健身人手必备。已经帮助400万用户成功减去23,000,000斤！拥有国内最大，最权威的【减肥食物数据库】！想要结交更多的减肥小伙伴吗？在评论中留下你的薄荷昵称、减重目标，就会有志同道合的小伙伴们来加你啦，你也可以在评论中寻找结交好友哦！

减肥是生命中的头等大事，饭可以不吃，肉不能不减，凭实力长在自己身上的肉，也要凭实力让它撒手！下面就介绍几款手机减肥软件，一起看看吧！

小编精选：减肥软件哪个好用

软件功能

健康减肥的你需要的，这里都有！

• 智能健康减肥工具

卡路里、体重、步数、围度，你记录我分析

• 专业减肥健身营养食谱

强大食物数据，热量记录，越吃越健康

• 专业运动课表

运动计划、专项训练，减肥塑形，帮你蜕变

• 优质减肥社区

学生党、上班族、辣妈帮，和减重达人一起，科学减肥健身

• 专业减肥服务

量身定制瘦身计划，减肥顾问全程指导

• 专业健康产品

健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐

软件优势

有效减肥，遵循科学，保障健康 ——为您私人定制健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效

权威食物库，卡路里热量查询，吃的明白 ——薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的完善，百度、三星均采用薄荷的食物数据 摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效 ——三餐热量随手记， HealthKit记录即时同步，改善习惯更便捷

提供适合国人的高效燃脂的运动

——薄荷有专业的健身团队，持续更新国际先进的运动方法，更自主研发符合国人体质的减肥训练 首屈一指的减肥社区，上千万人见证您的美丽蜕变 ——理解你的伙伴，有力的鼓励，激动人心的成功故事，海量的减肥经验 薄荷商店 ——减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、专业运动装备，精品推荐，一次搞定

怎么打卡

薄荷健康怎么打卡？你在薄荷健康，可以参加每日打开，这样不仅可以完成任务，还可以记录你每天的锻炼情况。

1、打开软件，点击底端的“加号”选项。

2、点击“每日打卡”选项，即可完成打卡。

怎么改目标体重

薄荷健康怎么改目标体重？你可以设置目标体重，这样就可以朝着目标体重进行减肥，有目标才有动力，但是如何才能修改目标体重呢？

1、打开软件，点击底端的“我的”选项，然后点击“健康资料”选项。

2、点击“目标体重”选项，进行修改，然后点击“保存”选项即可。

怎么看体重曲线

薄荷健康怎么看体重曲线？想知道最近的减肥情况，你可以查看体重曲线，很明显就可以看到你的体重变化。

1、打开软件，点击底端的“首页”选项，然后点击“体重”选项。

2、点击底端的“曲线”选项，即可查看体重曲线。

如何生成减肥签

薄荷健康如何生成减肥签？薄荷健康可以生成独属于自己的减肥签，但是很多用户并不知道如何操作。

1、打开软件，点击底端的“首页”选项，然后点击“体重”选项。

2、点击底端的“进度”选项，然后点击“生成减肥签”选项。

怎么记录自己吃了什么

薄荷健康怎么记录自己吃了什么？你可以每天记录自己的饮食，这样就可以计算每天的热量，以达到快速减肥的目的。

1、打开软件，点击底端的“加号”选项。

2、点击“记饮食”选项。

3、你可以记录早餐、午餐、晚餐以及加餐。

软件更新

【新版本 7.6.8 更新内容】2020-09-07

【更新内容】

又到开学季，「如何科学育儿」让孩子健康成长，一直是“新手妈妈”最关心的问题。于是，薄荷全新「宝宝档案」上线啦！

- 宝宝档案优化，新增「养育建议」「营养评估」功能

- 全新「工具打卡挑战」上线，打卡更有动力

- 其他细节优化