潮汐(放松助眠)

《潮汐》是一款小清新类的放松助眠软件。为用户提供放松冥想的的精神休息平台，拥有丰富的声音资源，白噪音，森林，小雨，河流等等，让你远离城市的喧嚣。还能起到助眠的作用。同时软件还提供专注计时器以及定时功能，拥有工作，睡眠，小憩等模式，帮助治疗手机依赖症，以及保证睡眠质量！感兴趣的朋友不要错过，2113手游站推荐大家下载体验！

潮汐软件介绍

总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入， 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始，时间无情流逝，不知道如何开始新的一天，试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补，事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大，如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程！

潮汐软件特色

1、提供放松冥想的的精神休息平台

2、拥有丰富的声音资源，白噪音，森林，小雨，河流等等

3、让你远离城市的喧嚣。还能起到助眠的作用

4、还提供专注计时器以及定时功能

5、工作，睡眠，小憩等模式，帮助治疗手机依赖症，以及保证睡眠质量

潮汐软件亮点

1、精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

2、声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

3、混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间

4、将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

5、冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等

6、电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场

7、睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

潮汐软件功能

1、番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟

2、沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

3、睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

4、睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

5、平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

6、4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

小编测评

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠！

更新日志

v3.17.2版本

1、新增冥想「认知」模块，帮助你获得更为完整和体系的冥想认知

2、「呼吸」功能时长选项提高到 120 分钟

3、声音场景支持即点即播，更顺畅的声音体验

4、修复了其他已知问题