一念白噪音app

一念白噪音app是非常实用的助眠冥想工具，整个软件界面简单，使用起来也是非常方便的，多种功能够让我们使用起来更加简单。多种模式应有尽有，用户可以根据自己的需要来选择相关的效果，喜欢的小伙伴可以下载。

一念白噪音手机版介绍

【一念白噪音】是集白噪音、呼吸冥想、番茄时钟等正念工具于一体，帮助你减压放松，改善睡眠，养成良好习惯的身心健康应用。提供了大量白噪音素材，如雨声、海声、流水声、雷声等大自然白噪音，以及昆虫、鸟鸣等动物白噪音，更有脑波音乐、舒缓音乐、八音盒等舒缓放松音乐。多种模式的呼吸冥想练习，帮助你在快节奏的当下抽离，保持内心的舒缓平静。可自定义的番茄时钟，使你快速进入番茄工作法，把握生活节奏，保持专注，告别拖延。

一念白噪音软件亮点

【白噪音】大量白噪音

1.大量白噪音，涵盖各种场景。

2.睡眠统计，当日畅听时长。

3.定时停止功能，伴你入睡而不造成过多打扰。

4.精美的播放页面，随机的舒缓的动画，给你赏心悦目的体验。

【呼吸冥想】多种模式

1.多种模式，多种作用，平复情绪、舒缓压力、引导入眠……

2.可开启轻柔的背景音乐，帮你快速进入状态。

3.多种模式的呼吸冥想，在不同时间段，利用碎片时间使内心平静。

【番茄钟】科学番茄工作法

1.快捷设置，涵盖多种生活场景，如工作、阅读、学习，快速进入番茄工作法。

2.统计每日、每周专注。可实时回顾，不错过自己的每一点进步。

3.可自定义时长及背景，拥有更多自主参与感。

app特色

支持后台运行，使用其他程序时也能放松自己

声音逐渐减弱，你睡越深沉声音就越小

睡眠质量监测，记录和分析你的睡眠

睡眠评估测试，让你更了解自己的睡眠质量

智能闹钟，在你处于最浅度睡眠时将你唤醒

适用人群

内心焦虑，压力较大的都市人群。

学生、白领等有长时间学习、工作需求，需要保持专注的人群。

有拖延症，希望改善自己拖延习惯的人群。

有睡眠障碍，希望改善睡眠的人群。

追求内心平和的冥想练习者。

需要在安静环境进行思考或产生创意的人群。