心潮app

新潮app是一款非常好用的解压软件，能帮助我们缓解生活中的压力，让我们有更加轻松的生活感觉，软件从多方面下手，让我们的生活免去焦虑带来的烦恼。这款软件能够进行心理、睡眠健康管理，让我们能通过冥想， 疗愈音乐，AI读心和生物反馈等功能，帮我们改善睡眠、减压放松、调节情绪、提高专注及消除疲劳！是一款里程碑式的心理调节软件。

1 - 睡眠 · 好

良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

2 - 读心 · 准

身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。

3 - 压力 · 小

考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

4 - 效率 · 高

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习！