训记app

训记app是一款非常硬核的健身app，这款软件并不是适合大部分健身用户，因为软件对于用户们自身的自律有着非常高的要求，并要求用户们记录下自己的每次训练情况。软件对于用户们的数据精度要求非常高，精确到每一组的重量和次数。这都是因为举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，因此详密的数据可以帮助用户们有效提高自己的训练质量。

现在，练瑜伽已经成为很多都市白领们必备的运动方式了，下面就为大家介绍几款手机瑜伽软件，一起看看吧！

小编精选：手机瑜伽软件

相关软件：Fit健身app

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

【新版本3.10.1更新内容】2020-08-09

训记 3.10.1 新特性

大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 新增动作

- 新增取消训练