元气拉伸

元气拉伸是一款拉伸健身课程 App，适合各类想要舒展身体、放松肌群的用户。初次使用可以填写个人情况，由系统智能匹配适配的拉伸方案;课程库资源丰富，可自由挑选感兴趣的拉伸课程，部分精品课程支持套餐购买，在家就能跟着视频完成拉伸锻炼，舒缓身体疲劳。

元气拉伸软件功能

个性化方案匹配：填写运动目标、性别、锻炼部位、年龄，系统智能分析推荐拉伸计划

海量拉伸课程：课程专区汇集各类拉伸内容，自由挑选练习

课程付费选购：付费课程支持套餐选择，按指引完成购买

居家拉伸训练：跟随课程指导完成拉伸，放松肌肉、改善体态

新手友好引导：新手初始化设置简单，快速获取适配训练方案

元气拉伸使用教程

1、新手用户打开元气拉伸后，首先需要选择你运动的动力。

2、然后选择你的性别。

3、接着还需要选择你想要锻炼的部位。

4、用户还需选择你的年龄。

5、让系统完成分析后，用户就可以开始拉伸了。

6、用户点击底部【课程】就能进入课程页面。

7、在【全部课程】板块中，用户可以随意选择感兴趣的课程。

8、若系统弹出了课程购买弹窗，只需选套餐后点【下一步】就能够完成购买流程。

元气拉伸新手怎么生成专属拉伸方案

1、打开元气拉伸 App，先选择自己的运动动力;

2、选择对应的性别;

3、挑选想要锻炼、拉伸的身体部位;

4、填写年龄信息，等待系统分析完成，即可开启拉伸训练。

元气拉伸怎么查找拉伸课程

1、在页面底部点击【课程】，进入课程主页;

2、找到【全部课程】分类板块;

3、浏览课程列表，挑选自己感兴趣的拉伸课程;

4、点击课程封面，进入课程详情查看介绍。

元气拉伸怎么购买付费课程套餐

1、打开目标付费课程，弹出课程购买弹窗;

2、挑选适合自己的课程套餐;

3、选定套餐后点击【下一步】;

4、跟随页面指引完成支付，解锁课程内容。